第508章 都给老子慢一点
508给老子慢一点
苏秦教授大家的是马拉松长跑的秘诀。
用这种科学的方法长跑,四十多公里的马拉松都不是一个事儿,更别提一个区区的五公里了。
不过这种方法大家一开始的时候学得非常辛苦。
为什么?
原因其实也很简单,因为大家跑五公里的很多做法跟苏秦的要求完全背道而驰,比如大家平日的奔跑大多都是弓腰驼背的,有的人到了最后,由于体力不支,跑起来的时候活脱脱一只大龙虾,都快要缩成一团了,但苏秦要求无论何时何地都要上身笔直!
还有呼吸的掌控苏秦也严格要求。
刚一开始的时候,为了纠正大家错误的呼吸方法,他甚至用胶布把某些同志的嘴巴封起来的,以便只能用鼻子呼吸,而且,什么时候呼吸还必须听他的口令,如此严苛纠正,花了好几天时间这才勉强让大家的动作达到他的标准。
就是因为苏秦的要求如此变-态,所以才会被上官辉和西门远称为小阎罗王。
但毫无疑问,这些东西才是最为科学的。
可惜直到目前为止,战狼第一中队第十二分队的成员没有一个认同苏秦这样的做法,就连杨军都有点小意见,当然,他不敢说。
但苏秦坚信自己一定是对的。
因为这些东西不是他自己一个人说是对的,而是无数的科学家、运动员、职业军人,是他们经过一次又一次的大量实践,用结论证明这是对的。
果然,冷枫、林青熊、钱峰,三个人刚开始的时候被落到了最后,但才跑了两圈他们就渐渐追到中间部分的位置了。
又跑了四圈,他们就已经从中间位置跑到了前面的部分。
此时此刻,整个队伍分成了三个部分,第一部分是第一集团,他们是战狼里体能最好的那些,第二部分则是大多数,第三部分则是体能最差的。
以前的时候,五公里一般会有四个集团,最后一个集团,也就是第四集团是十二分队的专属。
但今天,就连体能最差的钱峰也勉强跟上了第一集团。
当然,这个时候,第一集团和第二集团都还没有发力。
但看到这个情景,大队长李云和政委的脸上却都齐齐变色,政委赵江是喜笑颜开,但大队长李云则是皱眉不语。
这一圈刚刚跑完,第一集团的几个兵的队长一下就坐不住,走到跑道边朝他们的人喊:“还磨蹭什么,把你最好的速度拿出来啊,人家十二分队的兵都追到你的屁股后面了,你还悠哉悠哉,你今天要是不把第一给我拿下来,晚上就别回我们宿舍,自己爱去哪儿滚哪儿!”
这些话一出,领头的那个兵这才愣了一下,他急忙回头看了后面一眼。
“我艹,钱峰真的追到我屁股后了!”
他吓得差点跳了起来。
回过神后立即加速。
他一加速,其他几个人自然也跟着加速!
嗖,嗖,嗖!
第一集团里的兵一个接着一个地朝前飞奔,第二集团的一看,也怒了,一下加速。
冷枫一看,怒了:“妈-逼的,小看老子是吧,看我怎么干死你!”
他也一咬牙就往前冲。
他一冲,林青熊自然也跟着冲。
钱峰一看,心中暗暗叫苦,此刻他已经竭尽全力了,还要提速的话还不得把他跑废了?
但他也不服输!
你冷枫能跑,老子也能跑?
所以他也咬牙埋头往前猛冲。
站在起点位置的苏秦一看,暗暗叫了一声糟糕,好不容易才搞起来的节奏又被带坏了,这样跑下去,他们三个不出两圈就要被玩废?
他看不下去了,直接冲了出去。
嗖!
就如一股风一般,他一下冲了出去。
“嘶——
“我艹!””
“尼-玛!”
正站在起点位置的一群兵和一群队长副队长心中都突突地跳。
苏秦的速度怎么这么快啊?
大家这才相信,战狼真的没有人在短跑上干得过苏秦!
就他这速度,一百米只怕可以冲进十一秒了!
一群士兵在起点目瞪口呆,但苏秦却已经一下冲到了冷枫和林青熊的身边了。
“跑什么跑,跑着去投胎呢!我平时怎么教你们的!”苏秦拦住他们就是一通咆哮!
他的声音很大,在钱峰等人听来,震耳欲聋,就如炸雷一般,就是起点位置的那些兵也都听到了!
大家一阵无语。
“尼-玛!这十二分队也太奇葩了!别的队长都生怕自己的队员不努力不拼搏不敢跑,想办法刺激队员,他倒好,队员想跑想拼想搏一下他还不给!这叫什么事啊?”
大队长李云和政委赵江、以及几个副大队长等,大家相互看了看,都耸了耸肩,对苏秦的所作所为都无可奈何。
跑道上,冷枫和林青熊以及钱峰被苏秦一通狂喷,都冷静了下来,都开始按照自己的节奏跑了起来。
此时,五公里才刚刚进行了一半多一点,最关键的时刻还没有到来,此时最重要的就是调整身体,克服极限,然后等待最后时刻的冲刺!
“对,就这样,按照自己的节奏,不要管别人,自己跑自己的!”苏秦啪啪啪地拍了拍手,对大家表示了鼓励。
三个人于是按照自己的节奏跑了起来。
没一会儿,嗖,嗖,嗖,第一集团的那几个人就把他们三个超了。
冷枫和林青熊看了他们一眼,心中都有点不太服气,但因为苏秦还在旁边,不敢造次,只得老老实实跑着。
过了几分钟,第一集团的三个兵就都冲过了终点。
但因为冲得太猛,砰,砰,砰,三个人都接连倒在了地上,再也爬不起来。
又过得片刻,苏秦连忙跑到队员面前大喊:“冷枫,林青熊,还愣着干什么,冲啊,现在可以冲了!”
那两个家伙都一愣,然后猛一咬牙,林青熊嗷的一声怪叫,随后齐齐猛冲。
钱峰也开始冲刺,不过他的速度明显慢了很多。
很快,嗖,嗖,嗖,三个人相继冲过终点。
计时员一边计时一边大喊:“十八分二十秒......十八分三十秒.......二十分零八秒.......”
冷枫十八分二十秒,林青熊十八分三十秒,钱峰最差,二十分零八秒。
这三个成绩都算不上优异,人家最快的十六分钟就跑完了,可是,这个成绩,无论是冷枫还是林青熊,或者是钱峰,都非常满意,满意到他们自己都难以置信了!
“不会吧,我竟然跑到二十分了?”钱峰抓了抓脑袋,难以相信,五公里一直是他的短板,这一次选拔要不是他其他课目发挥得还算好,早就被淘汰了。
这才进战狼两个多星期呢,他的五公里竟然干到了二十分,这是真的吗?
钱峰瞪大了眼睛。
冷枫和林青熊也你看看我我看看你。
他们的这个成绩并不算优异,但对于两个人来说都算是有了巨大的进步,关键的关键是他们还有余力,如果不是苏秦阻拦,如果苏秦让他们像其他队员那样猛冲,甚至有可能干到十七分种!
这就有点恐怖了!
两个人你看着我我看着你,眼睛都不会眨了,这才训练了两个多星期啊,进步就这么大了?
不过很快,他们三个人就发现了不对劲!
怎么旁边的人都像看大猩猩似的看着他们呢!
“我脸上怎么了?”钱峰摸了摸脸,问。
大家这么奇怪地看着他们,就像他们脸上出现了一个女人的口红印记似的。
砰!
就在这时,跑在最后一个位置的士兵一下冲过终点,一头栽倒在地,脑袋磕在了钱峰的大腿上。
钱峰连忙把对方扶起来。
看到那个倒在地上连站起的力气都没有的士兵,钱峰的心中这才突突突突地狂跳,他终于明白大家为什么用这种眼神看他们了。
其他冲过终点的人基本都倒在了地上,有的甚至直接晕倒,就算稍微有点力气的,也快累成一条狗了,只有他们三个虽然也气喘如牛,但还能轻松地走来走去,没事儿一般!
“我日——队长.......还真是牛-逼啊!”钱峰的心中顿时一声惊呼。
没有比较就没有伤害!
不比不知道,一比吓一跳!
这么一对比,钱峰这才发现他们的队长苏秦果然是牛-逼,那些方法不但让大家的成绩突飞猛进,而且......
一个倒地的都没有啊!
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