第四十八章 练武打基础(求推荐,求收藏!)
展望过辉煌而又美好的未来之后,林帆的思绪很快又回到了现实当中,想到接下来需要花销的巨额资金,林帆嘴里不由微微有些发苦。
养两百多人的队伍,为了购买装备和物资,林帆一次性就需要花费上百万,以后每年还需要二十万的物资消费,此外随着队伍的实力增加,还需要更换更好更强的新式装备,那又是一项更加庞大的花销。
这才两百多人的小队伍,没有上百万就已经拿不下来了,那么等到将来队伍扩大到两千人,甚至数万人的时候,花销岂不是更大。
林帆嘴角不由微微抽搐,果然一切都是钱的问题,有钱一切好说,没钱寸步难行啊!
现在还不能松懈,在不断增强实力的同时,赚钱的事情也不能落下,林帆从心底里发出这样子的感慨。
林帆两脚稍微分离,与肩同宽,两手划着弧线自然向上举起,然后双掌伸直缓缓向下,一直悬停在小腹之间,同时小腹微微紧缩,一口浊气从口中缓缓排出,同时排出去的还有各种思想杂念,大脑渐渐变得空灵起来。
练武同时也是在练心,心不定则意不凝,意不凝则气不顺,气不顺则练武难有所成,一个一心一意练武的人,和一个三心二意练武的人,双方的练武效果,差距有可能相差三到五倍,等到境界变得更高之后,相差十倍以上也未必没有可能。
不论是学习还是练武,专注是最可贵的品质,只要足够专注,就算愚者也能有所收获,然后一步一步慢慢前进,终有大成之日。但如果不够专注,即使先天之资,最终往往也难有所成。
林帆从小生存艰难,深刻的明白任何知识和技能都是非常宝贵的,更别说练武所能带来的东西,那可是切切实实的力量,唯独属于自身的力量。
小学、初中、和高中的两年,林帆七拼八凑的坚持了下来,当初学到的任何东西都不曾忘记,每每工作闲暇之余,总要拾起来重新看看,平时做生意的时候,更是能够充分利用。
只不过可惜,林帆以前经济拮据,就连读书都没能坚持下去,就更别提练武这种事情了。
穷文富武,这可不是说说而已的,就连书都读不起,更别提靡费甚巨的练武了。
不过哪怕如此,林帆还是深刻明白身体的重要性,身体是革命的本钱,当初如果不是身体足够硬朗,林帆也不可能坚持到存活下来。
因此哪怕没有足够科学的指导,但林帆还是凭借自己的方法和努力,不断利用闲暇时间进行锻炼。
跑步、蛙跳、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等等,虽然都是及其简单的方法,而且还有很多不科学合理的地方,锻炼效果非常的缓慢,但是十年如一日的坚持下来,效果还是非常显著的,起码让林帆打下了一个非常好的根基。
练武固然是越早准备越好,但并非说成年人就练不了,关键是看能不能下定决心,同时能不能排除杂念,将精神集中到练武这件事情当中。只要足够专注和努力,一两年就能锻炼出很好的效果,成为一个实力相当不错的小高手。
在极限武馆的指导之下,林帆先是通过科学的健身方法,培养科学良好的动作习惯,同时慢慢锤炼身体,慢慢调整根骨,使得根骨底子进一步加强,并且调整到适合练武的程度。
林帆的根骨底子非常不错,在普通人当中算是优秀,仅次于那些天赋异禀,或者从小就练武筑基的武者。
再加之锻炼的时候足够专注,总能及时改正自己的不足,很快将自己错误的锻炼方式给调整过来,因此最终只用了不到一个月的时间,身体的根骨就已经调整过来,根骨底子也跟着进一步加强。
接下来林帆每天除了锻炼身体之外,又开始跟着指导教练进行疏筋络骨训练,其中拉筋训练就是最基础的课程。
疏筋络骨虽然也是调整根骨的过程,但其实已经算是开始练武了,林帆练武的时候非常专注,进步速度非常快,只用了不到一个月的时间,林帆就把僵硬的身体,给锻炼的灵活起来,起码劈叉什么的非常轻松就能做到。
这也是武馆这么快就接受林帆的原因,因为就林帆现在表现出来的情况,已经算是难得的练武天才了,只要不出意外的话,未来必将练武有成,武馆自然想要尽早把这样的天才给招纳进来。
经过两个月时间的打基础,林帆终于获得了认可,拥有资格购买最高级别的核心传承,林帆更加注重根基,同时也是教练给出的建议,最终林帆选择了优先学习武学练法。
核心级别的武学练法,这都是不掺杂任何无用内容的,因此动作看起来并不怎么美观,甚至有很多动作显得非常怪异,其中还有很多非常丑陋的动作,以及难以完成的动作。
像类似太极那样好看的武学,虽然其中同样有锻炼的效果,但其实百分之九十以上都是些华而不实的东西,那玩意就是哄老头老太太们玩的,只能算是最低级的武学练法,锻炼效果基本上十不存一。
林帆现在练得都是真东西,而真东西往往只看锻炼效果,对于动作美观与否,其实一点也不在乎,因此动作大多都比较丑陋。
武学练法和之前的锻炼其实类似,同样是调整和增强根基,不断进行疏筋络骨的过程,外练筋骨皮内练一口气,整个练武过程其实都已经包含在这句话里了。
在武学没有到达高深境界,没能清楚的感受到气的存在之前,筋、骨、皮、膜、肉的锻炼一直都贯穿始终。
林帆做完起步动作,排空内心的私心杂念之后,缓缓定神,然后开始正式进行练武。
练武最重根基,而练法当中最基础的动作,便是扎马步,只见林帆双腿微微弯曲,双掌笔直的往前伸,身体同样站得笔直,很快就扎出来一个标准的马步。
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